痤疮患者应该养成哪些良好习惯

痤疮患者应该养成哪些良好习惯

　　 青春痘的保健措施是什么？青春痘是一种在我们生活中比较常见的皮肤病，常常给我们身边的人们带来很大的烦恼，影响着人们的生活以及工作。长了青春痘要及时诊断治疗，以免青春痘的症状加重而给人们带来更为严重的危害。很多人对青春痘并不是十分了解，不知道青春痘的保健措施是什么，为了加强对青春痘的认识，下面我们就来了解一下这方面的知识。

　　 相信大多数人在青春期的时候，都在不同程度上受到了青春痘的危害，中医院专家表示，青春痘是很常见的皮肤病，如果在生活中不注意对脸上皮肤做好清洁工作，就很容易会患病，一旦患病，危害是非常大的，会严重破坏脸部的外观，还会对患者的生活以及工作带来一定的影响。

　　 青春痘是我们常见的皮肤病，通常出现在我们的脸部、颈部、背部、以及胸部等等，久拖不治的话，就会引发白头粉刺的危害、黑头粉刺的危害、囊肿的危害、以及脓疱的危害等等，让我们的美观受到了巨大的挑战。为此中医院皮肤科专家建议大家，要对青春痘的原因了解，才能更好的预防和治疗青春痘疾病。

　　 避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　 饮食方面，合理调节。饮食上宜多吃清淡的食品。少吃辛辣、刺激性的食物，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。应多吃蔬菜和水果，补充肌肤所必须的水分及维生素，对痤疮的恢复很有好处。

　　 保持好心情。夏季炎热，难免会烦躁，加之学习、工作、生活的压力，容易产生紧张、焦虑等心理负担，要学会自我调节，避免不良情绪影响痤疮病情。

　　专家提醒：去除青春痘/痤疮，应该科学地遵循病因、病理进行系统祛除，但是很多人一不小心走进祛除误区。滥用激素、抗生素等药物、化妆品，自行手挤……造成病情加重，甚至造成“激素脸”等问题。不及时祛除将会损害患者的容貌，给交际、生活、心理等带来不良影响。