女性脂溢性脱发吃什么好

　　脂溢性脱发困扰了千千万万的朋友，为什么会患脂溢性脱发呢？这与脂溢性脱发的遗传方式有关。

　　脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，所以男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而脂溢性脱发的遗传基因在女性呈隐性遗传，因此不会有明显的脱发的外观出现，除非同时拥有两个脱发基因。不过即使同时拥有二个脱发基因，对女性来讲也很少会造成大范围的脱发，多只会变的毛发稀疏。所以，女性脂溢性脱发患者并不是特别常见，多见于男性，女性称之为弥漫性脱发。

　　女性脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构与完善，促进生长发育起着重要的作用。此类食物有胡萝卜、小白菜、菠菜、苋菜、韭菜、芥菜、苜蓿、西兰花、空心菜、马兰头、香菜、芥蓝、金针菜、茴香菜、杏等。维生素B6对于调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有着重要的作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、橘子、青鱼、蚕豆、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对防治女性脂溢性脱发有一定效果。应注意少吃动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

　　女性脂溢性脱发的发病原因大多与精神压力有关，过度用脑、情感挫折、生活压力、工作矛盾、亲属伤病等都是引起女性脂溢性脱发的因素。所以女性脂溢性脱发患者要保持思想开朗，精神舒畅，并且学会科学化护理头发，坚持自我按摩，调整膳食结构。还可用些维生素B2/B6、胱氨酸、养血生发胶囊、首乌片等药物治疗。

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