怎样预防男性秃顶和早白

怎样预防男性的秃头和早白？在生活中有许多男性朋友出现早白头或秃顶的脱发现象。主要原因是因为男性体内的雄激素分泌过于旺盛，头部会分泌过多的油脂，从而导致头顶毛发被油脂堵塞，头发营养供应发生阻碍。较后逐渐脱发而造成秃顶。那么下面由宝鸡看皮肤最好的医院 专家给大家介绍一下怎样预防男性的秃头和早白。

宝鸡皮肤病医院指出：早白和秃顶是脱发中比较常见的现象，疾病的出现不仅影响患者的形象，该给患者的日常生活造成了或多或少的影响。所以平时的生活中，一定要做好疾病的预防措施，避免疾病加重。

男性早白和秃顶的预防注意事项：

1勤按摩头皮，可以增加发根部的血液供应和营养。梳头时尽量不要用容易产生静电的梳子，头发湿润时尽量不要梳刷，以免损伤。不用脱脂性强或碱性洗发剂，易使头发干枯头皮坏死。

2饮食上可以多吃点含铁、钙和维生素A多的食物，少吃些油腻，过咸的食物。戒烟，节制喝酒。合理的控制饮食习惯。

3主要的一点，保持充足的睡眠，愉悦的心情，减轻压力。长时间压力过重，脱发，白头就会加快。日常生活中可以进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可以消除当天的精神疲劳。

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​温馨提示：以上就是关于怎样预防男性的秃头和早白的一个介绍，相信大家都应该有所了解了吧，在我们的日常生活中一定要及时的预防和护理。如发现有脱发严重应及时的治疗，避免脱发严重致秃顶。如果还有关于脱发的疑问可点击挂我们的专家号，一对一解答，或拨打宝鸡皮肤病医院热线：028-8535 2198，有专业的医师为你解答。